自己肯定ヨガ
1日1ポーズで体と心を整える　
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著者名： aya／著
出版者： 東京：主婦の友社
出版年： 2020年09月
ISBN： 978-4-07-443513-5
その他： 【NDC１】498.34 【サイズ】21cm 【ページ数】175p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-07-443513-5 【件名】ヨガ(ﾖｶﾞ)
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内容紹介

体と心を同時に整えられる、オリジナルのヨガワークを紹介。縮こまった心と体をゆるめるヨガワーク、体を美しく引き締めたり、不調を解消したりする、少しだけハードなポーズを収録する。

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 1日1ポーズで体と心を整える

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：1
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No 館 場所 種別 状態
1 大須賀館 自然科学 （498.34 ｱ） 一般 所蔵があります