朝のスッキリ1分ヨガ&夜のゆるゆる3分ヨガ
キレイなカラダにしなやかな心!　
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著者名： 深堀　真由美／監修 , シダ　エリ／絵
出版者： 東京：PHP研究所
出版年： 2009年01月
ISBN： 978-4-569-70614-6
その他： 【NDC１】498.34 【サイズ】19cm 【ページ数】127p
【価格】¥900 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-569-70614-6 【件名】ヨガ(ﾖｶﾞ)
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内容紹介

きれいになりたい、やせたい、健康になりたいなど、いろいろな願いをかなえてくれるヨガ。朝のちょっとした時間にたった1分でからだをほぐす朝ヨガ、1日の疲れをしっかりとる3分間の夜ヨガを、イラストとともに紹介。

内容一覧

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1 キレイなカラダにしなやかな心!

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：1
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No 館 場所 種別 状態
1 大須賀館 自然科学 （498.34 ｱ） 一般 所蔵があります