詳細情報です。

選択したタイトルの詳細情報です。
行いたい処理をクリックしてください。

ﾁｭｳｺｳﾈﾝｶﾗﾉﾔﾜﾗｶｷﾝﾄﾚﾄｽﾄﾚｯﾁﾆｭｳﾓﾝ

ｲﾁﾆﾁｼﾞｯﾌﾟﾝ

ｾｲｶﾂｼｭｳｶﾝﾋﾞｮｳﾉﾖﾎﾞｳﾄｾﾞﾝｼﾝﾉﾜｶｶﾞｴﾘﾆｵﾄﾞﾛｸﾎﾄﾞﾉｺｳｶ

予約数：0 貸出可能数：2 貸出件数：0

書誌詳細について
著者	主婦の友社／編ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
叢書名	セレクトBOOKS ｾﾚｸﾄﾌﾞｯｸｽ
出版者	東京：主婦の友社ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
	2005年08月
その他	【NDC１】780.7 【サイズ】21cm 【ページ数】127p 【価格】¥1,000 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】4-07-247634-X 【件名】筋力トレーニング(ｷﾝﾘｮｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)
内容紹介	運動経験のない人や体力に自信がない人にも気軽にいますぐ実行できる、全身の若返りと不快症状や生活習慣病の改善に効果的な中高年からの筋トレとストレッチを、わかりやすい写真で紹介する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	1日10分! ｲﾁﾆﾁｼﾞｯﾌﾟﾝ
2	生活習慣病の予防と、全身の若返りに驚くほどの効果ｾｲｶﾂｼｭｳｶﾝﾋﾞｮｳﾉﾖﾎﾞｳﾄｾﾞﾝｼﾝﾉﾜｶｶﾞｴﾘﾆｵﾄﾞﾛｸﾎﾄﾞﾉｺｳｶ
3	セレクトBOOKS ｾﾚｸﾄﾌﾞｯｸｽ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	大東館	一般	一般18・19 （780.7 ﾁ）	所蔵があります	310664776
2	掛川移動館	一般	ＢＭ（780.7 ﾁ）	所蔵があります	112067426

内容一覧