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ﾛｸｼﾞｯｻｲｶﾗﾊｼﾞﾒﾙｲﾁﾆﾁｼﾞｯﾌﾟﾝｹﾝｺｳﾎｳﾂﾏｽﾞｸｺﾛﾌﾞﾃﾞﾈﾀｷﾘﾆﾅﾗﾅｲﾀｲｶﾝｷﾝｽﾞｸﾘ

ｵﾅｶｺﾂﾊﾞﾝﾌﾄﾓﾓﾉｷﾝﾘｮｸｵｷｮｳｶ

予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

書誌詳細について
著者	周東　寛／著ｼｭｳﾄｳﾋﾛｼ
出版者	東京：コスモ21 ｺｽﾓﾄｩｰﾜﾝ
	2013年12月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】19cm 【ページ数】164p 【価格】¥1,300 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-87795-277-8 【件名】アンチエイジング(ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ)
注記	【書名注記】奥付のタイトル:つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり
内容紹介	60歳からはじめても、つまずかない、転ばない体づくりができる! 高齢化による「つまずく、転ぶ」対策として、1日10分で簡単にできる体幹筋づくりのための体操をイラスト解説入りで紹介する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	お腹・骨盤・太ももの筋力を強化!! ｵﾅｶｺﾂﾊﾞﾝﾌﾄﾓﾓﾉｷﾝﾘｮｸｵｷｮｳｶ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	大東館	一般	一般棚15 （498.3 ｼ）	所蔵があります	310951983

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