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ｼﾞｺｺｳﾃｲﾖｶﾞ

ｲﾁﾆﾁｲﾁﾎﾟｰｽﾞﾃﾞｶﾗﾀﾞﾄｺｺﾛｵﾄﾄﾉｴﾙ

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書誌詳細について
著者	aya／著ｱﾔ
出版者	東京：主婦の友社ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
	2020年09月
その他	【NDC１】498.34 【サイズ】21cm 【ページ数】175p 【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-07-443513-5 【件名】ヨガ(ﾖｶﾞ)
内容紹介	体と心を同時に整えられる、オリジナルのヨガワークを紹介。縮こまった心と体をゆるめるヨガワーク、体を美しく引き締めたり、不調を解消したりする、少しだけハードなポーズを収録する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	1日1ポーズで体と心を整えるｲﾁﾆﾁｲﾁﾎﾟｰｽﾞﾃﾞｶﾗﾀﾞﾄｺｺﾛｵﾄﾄﾉｴﾙ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	大須賀館	一般	自然科学（498.34 ｱ）	所蔵があります	510589237

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