詳細情報です。

選択したタイトルの詳細情報です。
行いたい処理をクリックしてください。

ﾛｸｼﾞｭｳﾀﾞｲｶﾗﾉｶﾏﾀｼｷｽﾞﾎﾞﾗｷﾝﾄﾚ

ﾂｶﾚﾅｲﾌﾄﾗﾅｲﾎﾞｹﾅｲ

予約数：0 貸出可能数：0 貸出件数：2

書誌詳細について
著者	鎌田　實／著ｶﾏﾀﾐﾉﾙ鎌田　実／著ｶﾏﾀﾐﾉﾙ
出版者	東京：エクスナレッジｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ
	2021年11月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】127p 【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7678-2956-2 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介	1年で9キロやせた73歳の医師が、毎日実践している筋トレ法を、写真やイラストとともに伝授。90歳になってもレストランに行ける食事術や、人生を楽しみながら、ズボラで、楽々生きるための発想法なども紹介する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	疲れない太らないボケないﾂｶﾚﾅｲﾌﾄﾗﾅｲﾎﾞｹﾅｲ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	大東館	一般	一般棚15 （498.3 ｶ）	貸出中です	311481717
2	大須賀館	一般	自然科学（498.3 ｶ）	貸出中です	510780448

内容一覧