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ﾋｻﾞﾉｲﾀﾐﾆﾈﾀﾏﾏｸｳﾁｭｳｽｸﾜｯﾄ

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書誌詳細について
著者	内田　輝和／著ｳﾁﾀﾞﾃﾙｶｽﾞ
出版者	東京：主婦の友社ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
	2022年03月
その他	【NDC１】494.77 【サイズ】19cm 【ページ数】143p 【価格】¥1,350 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-07-450973-7 【件名】膝-疾患(ﾋｻﾞ-ｼｯｶﾝ)
内容紹介	お尻と太ももの筋力低下が原因で起こるひざ痛。寝たままでできるスクワットなど、ひざ痛を解消する7つの運動を体験談とともに紹介する。ひざ痛を改善する温熱療法とツボ、生活習慣も掲載。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	掛川中央館	一般	棚番12 （494.77 ｳ）	貸出中です	113294540

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