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ひざの痛みに寝たまま空中スクワット

ヒザ ノ イタミ ニ ネタ ママ クウチュウ スクワット
予約数:0 貸出可能数:0 貸出件数:1
書誌詳細について
著者 内田 輝和/著
ウチダ テルカズ
出版者 東京:主婦の友社
シュフ ノ トモシャ
2022年03月
その他 【NDC1】494.77 【サイズ】19cm 【ページ数】143p
【価格】¥1,350 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-07-450973-7 【件名】膝-疾患(ヒザ-シッカン)
内容紹介 お尻と太ももの筋力低下が原因で起こるひざ痛。寝たままでできるスクワットなど、ひざ痛を解消する7つの運動を体験談とともに紹介する。ひざ痛を改善する温熱療法とツボ、生活習慣も掲載。

資料毎の状態

資料毎の状態
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号
1 掛川中央館
一般
棚番12
(494.77 ウ)
貸出中です 113294540

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