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ﾄｳｼﾂﾋﾛｳ

ﾂｶﾚﾔｽｻﾄﾛｳｶﾉｼｮｳﾀｲ

予約数：15 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について
著者	山田　悟／著ﾔﾏﾀﾞｻﾄﾙ
出版者	東京：サンマーク出版ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ
	2024年03月
その他	【NDC１】493.12 【サイズ】18cm 【ページ数】191p 【価格】¥1,400 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-7631-4121-7 【件名】血糖値(ｹｯﾄｳﾁ)
内容紹介	食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	「疲れやすさ」と「老化」の正体ﾂｶﾚﾔｽｻﾄﾛｳｶﾉｼｮｳﾀｲ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	掛川中央館	一般	棚番12 （493.12 ﾔ）	貸出中です	113339972

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