詳細情報です。
選択したタイトルの詳細情報です。
行いたい処理をクリックしてください。
どうする膝
ドウスル ヒザR60 ごぼう先生の確認体操
アール ロクジュウ ゴボウ センセイ ノ カクニン タイソウ
予約数:0
貸出可能数:1
貸出件数:0
アーティスト |
簗瀬 寛/出演
ヤナセ ヒロシ |
---|---|
出版者 |
GOBOU ゴボウ |
その他 |
【媒体区分】DVD 【NDC1】498.3 【サイズ】19×14 【ページ数】15分 【価格】¥4,500 【刊行形態】DVD 【件名】健康法(ケンコウホウ) |
注記 | 【形態注記】 片面1層 |
内容紹介 | 座ったまま15分!今の状態をセルフチェック! |
番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
---|---|---|
1 |
R60 ごぼう先生の確認体操 アール ロクジュウ ゴボウ センセイ ノ カクニン タイソウ |
|
2 |
肘ひき深呼吸 ヒジ ヒキ シンコキュウ |
|
3 |
さすりチェック サスリ チェック |
|
4 |
足関節チェック アシ カンセツ チェック |
|
5 |
骨しげき足踏み ホネ シゲキ アシ フミ |
|
6 |
太ももパワー(前) フトモモ パワー マエ |
|
7 |
太ももパワー(後) フトモモ パワー ウシロ |
|
8 |
膝曲げ伸ばし ヒザ マゲ ノバシ |
|
9 |
リラックス リラックス |
|
10 |
うちももパワー ウチモモ パワー |
|
11 |
深呼吸 シンコキュウ |
番号 | 館 | 種別 | 場所(背ラベル) | 状態 | 資料番号 |
---|---|---|---|---|---|
1 | 掛川中央館 |
DV |
棚番40~42 (D 498.3 ト) |
所蔵があります | 140158940 |