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ｲｯｶｲｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳｵｳﾁﾃﾞﾎｸﾞﾚﾙﾀｵﾙｽﾄﾚｯﾁ

ｶﾀｺﾘﾖｳﾂｳﾀﾞｲｴｯﾄﾆｷｸ

ﾋｯﾊﾟﾙﾏﾜｽﾌﾘｱｹﾞﾙﾋﾈﾙﾌﾂｳﾉﾀｵﾙｶﾞｶﾗﾀﾞｵｻﾎﾟｰﾄ

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書誌詳細について
著者	仲林　久善／著ﾅｶﾊﾞﾔｼﾋｻﾖｼ
出版者	東京：東洋館出版社ﾄｳﾖｳｶﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	2024年04月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】127p 【価格】¥1,550 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-491-05457-5 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介	どの家庭にもある普通のタオルを使う「タオルストレッチ」は、体が硬い人や運動が苦手な人でも、しっかりと体を伸ばすことができる。肩や腰などいろいろな部位、そしてダイエットに効くタオルストレッチを紹介する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	肩こり腰痛ダイエットに効く! ｶﾀｺﾘﾖｳﾂｳﾀﾞｲｴｯﾄﾆｷｸ
2	「引っ張る」「回す」「振り上げる」「ひねる」普通のタオルが体をサポート! ﾋｯﾊﾟﾙﾏﾜｽﾌﾘｱｹﾞﾙﾋﾈﾙﾌﾂｳﾉﾀｵﾙｶﾞｶﾗﾀﾞｵｻﾎﾟｰﾄ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	大須賀館	一般	ミニ特集（498.3 ﾅ）	所蔵があります	510714512

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