初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門
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著者名： 坂本　雄次／監修
出版者： 東京：マイナビ出版
出版年： 2019年08月
ISBN： 978-4-8399-6883-0
その他： 【NDC１】782 【サイズ】21cm 【ページ数】127p
【価格】¥1,480 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8399-6883-0 【件名】ジョギング(ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ)
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内容紹介

マラソントレーナー・坂本雄次の指導で、自分に合った走り方を身に付けよう! フルマラソンも視野に入れ、初心者でも無理なくジョギング&ランニングに挑戦できるよう、走り方のコツや練習方法を写真と共にわかりやすく解説。

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：1
貸出中：0
No 館 場所 種別 状態
1 大東館 一般18・19 （782 ｼ） 一般 所蔵があります