肩甲骨はがしストレッチ
首、肩、腰の痛み、体の不調が消える!　
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著者名： 杉田　一寿／監修 , 若林　孝誌／監修
出版者： 東京：マイナビ出版
出版年： 2020年01月
ISBN： 978-4-8399-7215-8
その他： 【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】153p
【価格】¥1,480 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8399-7215-8 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
注記： 【版・書誌的来歴注記】 初版:マイナビ 2015年刊
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内容紹介

体幹部に張り付いて、硬く動きの悪くなった肩甲骨をはがせば、体が変わる! 健康になる! 難しい動きもなく、短時間で体の改善を行える「肩甲骨はがしストレッチ」をはじめ、腰痛に効く骨盤&股関節ストレッチなどを紹介。

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 首、肩、腰の痛み、体の不調が消える!
2 新版

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：1
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No 館 場所 種別 状態
1 大東館 一般棚15 （498.3 ｹ） 一般 所蔵があります