ひざの痛みに寝たまま空中スクワット
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著者名： 内田　輝和／著
出版者： 東京：主婦の友社
出版年： 2022年03月
ISBN： 978-4-07-450973-7
その他： 【NDC１】494.77 【サイズ】19cm 【ページ数】143p
【価格】¥1,350 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-07-450973-7 【件名】膝-疾患(ﾋｻﾞ-ｼｯｶﾝ)
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内容紹介

お尻と太ももの筋力低下が原因で起こるひざ痛。寝たままでできるスクワットなど、ひざ痛を解消する7つの運動を体験談とともに紹介する。ひざ痛を改善する温熱療法とツボ、生活習慣も掲載。

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：0
貸出中：1
No 館 場所 種別 状態
1 掛川中央館 棚番12 （494.77 ｳ） 一般 貸出中です