やせる背骨しぼり
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著者名： 隅田　咲／著
出版者： 東京：サンマーク出版
出版年： 2024年05月
ISBN： 978-4-7631-4113-2
その他： 【NDC１】595.6 【サイズ】21cm 【ページ数】127p
【価格】¥1,400 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-7631-4113-2 【件名】瘦身法(ｿｳｼﾝﾎｳ)
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内容紹介

背骨をしぼりあげた姿勢を1分間キープすることで、ほぼ動かずに体を、脂肪溜め込みモードからやせモードへと変える「やせる背骨しぼり」を写真で紹介。ボディメイクエクササイズも収録する。動画を視聴できるQRコード付き。

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：1 貸出可：0
貸出中：1
No 館 場所 種別 状態
1 掛川中央館 棚番13 （595.6 ｽ） 一般 貸出中です