「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
青春新書PLAY BOOKS　P-1212
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著者名： 工藤　孝文／監修 , ホームライフ取材班／編
出版者： 東京：青春出版社
出版年： 2024年05月
ISBN： 978-4-413-21212-0
その他： 【NDC１】493.758 【サイズ】18cm 【ページ数】185p
【価格】¥1,070 【刊行形態】単品 新書 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-413-21212-0 【件名】認知症(ﾆﾝﾁｼｮｳ)
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内容紹介

ボケ予防の重要なポイントは「習慣」。年を取ってもボケない人たちの日頃の習慣に着目し、認知症を防ぐ食事方法と有効な食材、脳が活性化する意外な行動、脳の血流を増やす運動のコツなど、127の秘訣を紹介する。

内容一覧

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1 青春新書PLAY BOOKS　P-1212

蔵書情報

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1 大東館 一般棚15 （493.75 ｸ） 一般 貸出中です