図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法
一番かんたんにできて、カラダによく効く!　
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著者名： 湯浅　景元／監修 , ラジオ体操研究会／本文・構成
出版者： 東京：中経出版
出版年： 2007年07月
ISBN： 978-4-8061-2775-8
その他： 【NDC１】781.4 【サイズ】21cm 【ページ数】126p
【価格】¥1,200 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8061-2775-8 【件名】ラジオ体操(ﾗｼﾞｵ ﾀｲｿｳ)
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内容紹介

軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、1日に必要な運動量の5分の1から3分の1を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでもできる簡単運動を紹介。

内容一覧

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1 一番かんたんにできて、カラダによく効く!

蔵書情報

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No 館 場所 種別 状態
1 大東館 一般18・19 （781.4 ｽ） 一般 所蔵があります